Koçluk türleri Koçluk nedir? Hakkımda

Yaşam Koçluğu

// koçluk türleri

Hayatın dağınık değil; sadece dağılmış.

Parçalar fena durmuyor — iş var, ilişki var, planlar var. Ama hepsi ayrı yöne çekiyor ve gün sonunda nereye gittiğini söyleyemiyorsun. Yaşam koçluğu o parçaları tek bir eksene oturtma işidir; yeni parça eklemek değil, var olanı hizalamak.

"Yaşam koçu" mu, profesyonel koç mu?

Türkiye'de "yaşam koçu" ibaresi yıprandı; sebebi de açık. Bir hafta sonu sertifikasıyla akıl satan çok insan bu sıfatı kullandı ve kelimenin itibarını harcadı.

Ben yaptığım işe profesyonel koçluk diyorum. Aynı zemin, farklı disiplin. Fark adında değil, masada ne olduğunda: akıl veren biri mi karşında, yoksa doğru soruyu sorup cevabı sende bulduran biri mi. İkincisi koçluktur; gerisi sohbet.

Bu işin nereden geldiğini, neden "akıl verme" olmadığını merak ediyorsan koçluğun kökenini → oku. Spor sahasından çıkıp bir mesleğe dönüşmesinin hikâyesi orada.

Yaşam koçluğu neyi çözer?

Çoğu insan bana belirgin tek bir sorunla gelmez. "İyi gidiyorum ama bir yere de gitmiyorum" hissiyle gelir. Maaş var, düzen var, ama yön yok. Enerji on ayrı şeye bölündüğü için hiçbiri ilerlemiyor.

Yaptığımız şey, hayatına dışarıdan bir şablon dayatmak değil — senin eksenini bulmak. O eksen netleştiği an çoğu karar kendiliğinden sadeleşir: neyi bırakacağın, neye "hayır" diyeceğin, enerjini nereye toplayacağın görünür hale gelir.

Seni bir kalıba sokmuyorum

Çoğu yaklaşım önce seni bir tipe yerleştirir — şu mizaçtasın, bu profildesin, geçmişin böyle olduğu için şöylesin. Çerçeve rahatlatır, ama küçültür. Tanımlandığın an, tanımın dışına çıkamazsın.

Benim gözümde sen tanımsızsın. Tanımsız olmak sınırsız olmaktır — yarın bambaşka bir yöne dönme hakkını elinde tutarsın. Sana ne olduğunu söylemem; ne olmak istediğini birlikte ortaya çıkarırız. Yaklaşımım → tam olarak bunun üzerine kurulu.

Masada kimin oturduğu fark eder

Yaşam dediğin şey artık eski yaşam değil. İş başka türlü kuruluyor, kararlar başka hızda alınıyor, kullandığın araçlar her ay değişiyor. Karşındaki kişinin bu çağı kitaptan değil içeriden tanıması fark eder.

Ben mimarlıktan satışa geçtim, farklı sektörlerde sıfırdan kurdum, on yedi milletten bir ekibi tek bir hedefe hizaladım. Bu çapraz bakışın bir faydası var: senin "bana özel" sandığın çıkmazı, ben başka bir alanda zaten görmüş oluyorum. Meseleni anlatırken çevirmen tutmana gerek kalmıyor — geçmişim → bunu anlatır.

İlk adım küçük olacak, bilerek

En sık yapılan hata, baştan büyük bir "dönüşüm" vaadiyle gelmek. Büyük hedef felç eder. Biz tek, sade ve senin gerçekten atabileceğin bir adımla başlarız. O adım tutunca bir sonraki kendiliğinden gelir; kanıtı kendin biriktirirsin.

Eksen netleşir, ilk adım atılır, gerisi senin temponla açılır. Acelem yok; senin hayatın, senin hızın.

Kendi dağınık parçalarını anlatmak istersen →

Bir sınır: koçluk terapi değildir. Klinik bir kaygı ya da depresyon söz konusuysa o alan terapinin alanı — seni doğru yere yönlendiririm. Yaşam koçluğu bugüne ve önündeki adıma bakar, geçmişi onarmaya değil. ICF ilkeleriyle çalışıyorum. Diğer çalışma türlerine koçluk türleri → üzerinden bakabilirsin.

Hayatına bir şey eklemene gerek yok; zaten elindekileri tek bir yöne çevirmek yeter. O yönü birlikte bulalım.

Ön görüşme planlayalım →